我進行貝茲法的時間大約從今年月起,截至今日(11/17)已有半年時間。說出來不怕丟人,我從小就近視很深,今年28歲,五月時更量出此生最高的度數。1300與1400。這個數字實在是太震驚我了(嚇死),小時候以前一直想說,近視人口那麼多,等我長大一定會有很棒的醫療技術可以改善我的近視,結果我近視成長的速度遠比醫療進步還要快阿,嘖嘖。
2012年五月,在朋友的推薦下,我到台北一家眼科檢查自己是否能做雷射手術。檢查結果是勉強能開到我的度數,不過之前就有聽說
鐳射手術是將角膜切薄,因為是無法復原的手術,且數年後有可能因為眼壓升高造成「圓錐角膜」,無可醫治,三思後還是決定不要開。(小的我貪生怕死)
受到可怕度數震驚的我於是開始實施朋友介紹的「貝茲法」,該方法是由美國一名眼科醫師(William H. Bates, M.D., ophthalmologist)所創,是訓練用眼習慣以獲得更好視力的視力療法。詳細資訊可參考:
賢哥健康站
我自己實施半年的結果,原本度數不足的舊眼鏡已經可以看得非常清楚,11月檢查眼科時,醫生告知我的度數為左眼1100右眼1150,(
降低了200~250度)並建議我可以降低佩戴的度數降低眼壓。